妊娠・出産・育児まかせなサイト ピジョンインフォ

みーちゃんとママの自由生活日記。
blog.pigeon.info/mirai/

マイペースな親子のぽや~んとした日々を綴った日記です♪
ようこそ、ゲストさん  | Pigeon.info BLOG TOP | ログイン
お気に入り画像
【みーちゃん。】 2008年12月24日生まれの女の子。 13歳。 パパキモイ!な思春期真っ盛りの女子。 パパとの絡みが毎日おもしろい。 中1。   ★好きな食べ物…フルーツ全般・肉  ★チャームポイント…眉間のしわ。  とがったくちびる。 ★特技…妄想 空想の世界で遊ぶこと

【ママ】魚座。 A型。 最近、歯科衛生士の免許取った。     【パパ】乙女座。 AB型。 趣味・・・サウナ            *写真・・・・2016年1月撮影
by まめこっこ。
 ブログ内検索
 
 過去記事一覧
 ・ 我が家のマル…
 ・ じゃがいも。…
 ・ みーちゃんの…
 ・ 家庭科の宿題…
 ・ こはるやった…
 カレンダー表示
 2022年 10月 
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
 
 ・ 2022年12月(0)
 ・ 2022年11月(0)
 ●2022年10月(0)
 ・ 2022年09月(0)
 ・ 2022年08月(0)
ヨガ、はじめました。
  | 保育園・幼稚園 | 2013-05-02 09:57 |

みーちゃんママ、ヨガを始めました。

えらく久しぶりである。

週に一度にしているのだが毎回翌日は筋肉痛である。

でもおかげさまでけっこう調子がよい。

更年期にもよいのだとか。

ふふふ。

そしてそれが終わると岩盤浴スペースがあるので2時間ほどまったりとして過ごす。

じとっと汗が出るのがたまらない。

私の至福のときである。。。



by まめこっこ。 | コメント(6) |
おすすめ記事
コメント
まめこっこ。 さんより
しまじろうさん
そうなんです、あまりに身体を動かしていないのでヨガを始めました。 一時間みっちりとなので最初はけっこう筋肉痛になっていましたが、慣れてくるととっても気持ちがいいです! 肩こり腰痛がマシになってきたかも。。。
その後は岩盤浴で汗をかいてしめくくってます(笑)

いつもは施術を受けるだけで自分では何も動かしていなかったので、ちょっと反省して運動を取り入れました(笑)

気分もよくなって相乗効果です~。

そんなこんなで整体の回数が減ってるかも。。。。あは。
at 2013-05-14 16:46 削除
しまじろう さんより
しばらく見てないうちに、いいこと始めてますね!
体動かすの大賛成です( ^∇゚)b
at 2013-05-13 12:54 削除
まめこっこ。 さんより
ちびまきさん
ヨガ、おすすめです!
私、けっこう最近不調続きで・・・。 特に具合が悪いわけではないのですが、テンションが低めといいますか(笑)
なのでちょっと始めてみました。 同時に岩盤浴も。
なかなかいいです。 週に一度ですがね(笑)
でも整体にそんなに行かなくてもよくなったのは事実です。
そして気分のいい日も増えました(笑)

是非是非、始めてみてくださいね。
at 2013-05-07 17:21 削除
ちびまき さんより
これ、重要ですよね。一人の時間。
私、出産後、体型が恐ろしく崩れ、危機感を通り越し、絶望感でいっぱいの日々を過ごしてます。
秋くらいから私もはじめようと思っていたところなんです。
やはり血のめぐりをよくするのっていい事なんですよね(#^.^#)
at 2013-05-07 12:55 削除
まめこっこ。 さんより
月子さん♪
そうです、まるで冷やし中華的な感覚(笑)

自分一人だけの時間なのでリラックスできてとっても爽快です。
でもまだ筋肉痛になりますが(笑) ひとまず次の日に(笑)

あぁ、、、冷やし中華が食べたくなってきました。。。
at 2013-05-02 12:18 削除
月子 さんより
贅沢な時間ですねぇ^^
体も心もリセット出来る感じでいいですね^^


冷やし中華、はじめました!って感じ(笑)
at 2013-05-02 12:04 削除
名前 :  削除用パスワード : 
URL : 
 お気に入りブログ
 ・ *゚☆hitono's memo☆゚*
 ・ ☆けいぴぃのお部屋☆
 ・ 4人でひとつ。
 ・ Mihoko's Happy Dairy
 ・ ~上を向いて歩こう~
 ・ ほわいとたいがーのほわほわタイム♪2
 ・ 光輝く太陽のような・・・
 ・ LITTLE BUSTERS*
 ・ 育児日記
 ・ 抱きしめたい!!
 ・ はる色の明日。
 ・ ビバ!ダラダラ日記。
 カテゴリ
 ・ 小学校(16)
 ・ 日記(25)
 ・ 子どもとお泊り(4)
 ・ 子どもの写真(1)
 ・ おもちゃ・知育玩具(13)
 ・ ひとりでできた(10)
 ・ 祖父・祖母・親戚(20)
 ・ パパ・父親(35)
 ・ 絵本(2)
 ・ ママ・母親(34)
 ・ 保育園・幼稚園(37)
 ・ 母乳・授乳(14)
 ・ 子どもの成長(93)
 ・ 手作り(5)
 ・ 幼児食(7)
 ・ 生活(1)
 ・ 料理・おべんとう(1)
 ・ 病気・ケガ(44)
 ・ 離乳食(10)
 ・ イベント(8)
 ・ キッズ(1)
 ・ しつけ・教育(6)
 ・ お出かけ(58)
 ・ 子どもの遊び(68)
 ・ 赤ちゃん・ベビー(38)
 ・ 育児アイテム(3)
 ・ 育児(17)
 ・ 出産・赤ちゃん誕生(3)
 ・ その他(316)
利用規約 |  ブログの開設 |  個人情報の取り扱いについて |  ピジョンインフォについて |  妊娠・出産・育児情報サイト ピジョンインフォ
問い合わせ |  ピジョン株式会社
Copyright(c) PIGEON Corporation All Rights Reserved.