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ゆる~り産後ダイエット
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子育てしながらのゆっくり産後ダイエットの記録
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by はな
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産後に嬉しい効果が盛りだくさんのコーン茶を飲み始めました
  | 母乳・授乳 | 2013-12-22 22:24 |

先日、子供達のおむつを買いに行ったドラックストアでいつも飲んでいるお茶を探していたときにコーン茶を見かけました。
ちょっと前にテレビでとうもろこしのひげ茶のCMが流れているのを見たときからちょっと気になっていたんですよね。
コーン茶はとうもろこしだから、カフェインの心配はなさそうだけど授乳中にコーン茶を飲んでも大丈夫なのか分からなかったので、とりあえずおむつのお会計を済まして車の中に戻りました。
そして、スマホで授乳中のコーン茶について検索してみました。
そしたら、意外な事実が分かりました!
コーンには母乳の分泌をよくする効果があるんですね。
授乳中にコーンを食べることも、コーン茶を飲むこともいいことだと分かりました。
その他にもコーン茶には女性に嬉しい成分がたくさん入っているんです。
特に多く含まれているのが鉄分です。
母乳は血液から作られるので、妊娠中や授乳中に貧血になる人って多いですよね。
私も妊娠中に貧血で検査に引っかかって鉄剤を飲んでいた時期がありました。
コーン茶を飲むことは鉄分不足の予防になるようです。
更に食物繊維も豊富で便秘対策にもなります。
貧血と同様、妊娠中や出産後の便秘で悩んでいる人も多いですよね。
更にコーン茶にはビタミンKが豊富に含まれています。
このビタミンKは出産時の出血を止める働きもあるそうです。
母乳の出をよくして、貧血や便秘などの悩みの対策にもなるなんて・・・
更に利尿作用や血糖値を安定させる働いきもあるんですよ
まさに、産後ダイエットの強い味方だと思って即購入して飲んでみました!
お茶の香りはポップコーンみたいな香りです。
ほんのり甘くていい香りなんですよね。
味は少し甘くて、ほんのりポップコーンの風味でした。
私は味も香りも気に入ったので飲み続けてみることにしました。
コーン茶飲んで、ゆるり産後ダイエット頑張るぞ!



by はな | コメント(0) |
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