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シングルマザー奮闘記。日々アタシら母子の目にうつる色んなもの。
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『お母ちゃん』36歳。 『番長』6歳。保育園大好きな女の子。お絵書きの時の集中力は先生のお墨付きです。今年シングル歴7年目になります(*´艸`)
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ツボ。
  | その他 | 2010-01-25 11:25 |

1週間に一度、針灸治療。
2週間に一度、精神科治療。
毎朝、黒酢と青汁。
食後に小豆健康法。
お風呂の時に、たわし健康法。
夜に、黒酢、抗うつ剤、眠剤。


これプラス、時々散歩。


を実行中なわけだけど
効いてるのか効いてないのかわからんが
なんとなく体の調子はいい方向に向かっていると思う。


っで、ひとつ教えたる。
針灸のおじちゃんに教えてもらったんだけど。


不眠の人。
私もなんだけど、寝つきが悪かったり
熟睡できなかったり、中途覚醒がひどかったり
そんなあると、ちょうど頭のてっぺんに
【百会】←ひゃくえと読む。
というツボがあって、そこ押すと強烈に痛いんだよ。

普通の人がどんだけ痛いか知らんけど
少なくとも私の場合、キレそうになるぐらい痛い(笑)

んで、足の裏のかかとの部分。
普通の人は、そこにお灸をすると
一回で飛び上がるほど熱くなるらしいんだけど
私の場合、何回しても何ともなくて
ちょうどお灸をしたところがコゲてます(笑)


けどね、針灸治療した日は眠剤なくても
眠れるんだなコレが。
まぁ、ここ1ヶ月また始まった中途覚醒は
おさまらないんだけど
薬飲まなくても、眠くなって寝付けるっていうのが
とても嬉しかったりする。

てっぺん押してみ。
睡眠不足の人とか痛いかもよ。



by yuchimam | トラックバック(0) | コメント(2) |
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コメント
yuchimam さんより
しょうちゃん♪

でしょ?

髪の毛があるから難しいけど
よく触ってみると
痛いところが凹んでるような気がするよ。
at 2010-01-26 08:46 削除
しょう さんより
痛いよ(>_<)マジで痛い。
私も触られるの平気になったら行きたいな。鍼と灸。
バイトやすんじゃった、しょうでした。
at 2010-01-25 12:07 削除
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