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ビバ!ダラダラ日記。
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捻挫その後。
  | 病気・ケガ | 2020-02-09 15:46 |

金曜日の勤務中に足首を捻挫し、その翌日の土曜日(つまり昨日)雨

朝起きてからは…やっぱり痛い泣く
が、患部の痛みは少し引いており、その代わり下半身が全体的に痛くなってきた。
痛みの種類で言うと、強めの筋肉痛。
おそらく、捻挫したことで色々なところに変な力を入れ過ぎたからじゃないかな、と思う。

この日は夕方はっぱさんのスイミングがあったが、旦那の帰宅が早く、連れて行ってもらえることに女の子_水着
私はスーパーだけ行ってきたが、ほとんどカートに寄りかかりながらの買い物となった。
夕飯は、ご飯と納豆と、またしても○○するだけシリーズの茶わん蒸し(この日のスーパーの広告の品で、あっためるだけのもの)と、後は旦那が一品作ってくれた。
後はほとんと座ったり寝転がったり…、後は洗濯したり掃除したりして過ごした。


そして今日雪

昨日よりもさらに痛みは引き、歩き方も少しまともになってきた笑う
予定もないので、一日引きこもり。

明日はと言うと…、天気予報によると雨や雪が降るみたいだし、現状から考えると明日の時点で長時間歩けるかどうか怪しいところなので、仕事は休むかな…、と思っている。
火曜日は祝日で、その翌日の水曜日は予報によると晴れるみたいなので、凍結に気をつけながら復活したいところかな。
まあ、今回の捻挫の原因は凍結じゃないんだけどさ…、でも凍結は怖いんで。

とにかく、来週からに向けてしっかり復活できるようにしたいと思いますわ驚き



by vivadara | 
捻挫再び。
  | 病気・ケガ | 2020-02-09 15:18 |

一昨日の仕事中の事逃げる

この日の前日には雪が降り、さらに気温が氷点下になった影響で、路面は凍結していた雪
雪が降った日にもあまり雪がひどくない時間帯に勤務には出ていたものの、もう寒くて寒くて、数時間で脱落(((p-д-q)))ブルブル
んで、一昨日は、凍結はしているものの日中は晴れるとのことで、これは出来るうちに仕事を頑張らないと!と意気込んで出勤した。
とはいえ、日陰部分の路面は凍結しており、何度も滑るという恐怖を体験し(大げさ?)、ペースを落としながら仕事していた。

んで、ある場所に行った時家
普通に動いていたつもりだったが、段差があることに気付かず、思いっきり右足首を捻ってしまったのだ。
そこにはマンホールがあったのだが、基本的には地面と同じ高さにあり段差にはならないはずなのに、それに限ってはなぜか地面より高い位置にあり、ちょっとした…いや階段なみの段差になっていたのだ。
すぐに痛みが襲ってきたのでこれはまずいやつだな、と感じたが、取りあえず仕事はきりのいいところまでしてしまおう、と思い、足を引きずりながら何とかきりのいいところまでは仕事を済ませた。
何とか車に戻ってきた時には正午過ぎ。
天気もいいし気温も上がってきて凍結がなくなってきたし、本来ならまだまだ仕事をする予定だったのに…と思うと悔しかったが、無理をしたらさらに復活できないと思い、そのまま帰宅したのであった。

そして、こんな時に限って、車は朝と比べて白っぽい砂のようなもので結構汚れていた車
大体晴れてたのに何でこんなに車が汚くなるんだ?見た感じ黄砂でもないし…、と心の中で悪態をつきながら、とりあえず洗車しようと思ったら、低音の影響で庭の水道管が凍結したらしく、庭のホースの水が出ないという。
足が痛いからGSに行くのも億劫だし(←ヲイ)、店員さんにやってもらうと高いし…、応急処置として我が家のいらない布を濡らして何度も何度も拭き取ったが、なんか見た目がまだ少し汚い…。
その後旦那が洗車してこようか?と言ってくれたけど、結局忘れたのか放置されて今に至る。

洗車(←もはや洗車とも言えないけど)の後、会社に仕事の報告をし、一応足を傷めたことも書いておいた。
その後の返信によると、今週は雪だの凍結だので仕事が進んでいないスタッフさんが多かったらしく、無理しないようにとのことだった。
今週分の仕事はまだ半分も残っており、来週に持ち越すこととなったが、ありがたいことに急ぎの仕事ではないのでよかったかなと。

そして私の予想通り、帰宅したあたりから痛みが強くなり始めたえ~ん
2年ほど前にも勤務中(職種違うけど)に足首を捻挫したのだが、その時も少し時間が経ってから痛くなり、夜ぐらいがピークだったので、まあそんなこったろうとは思っていたけど。
まずは家にある湿布を貼るが、効いてるのか?と疑いたくなるほど効いている感じがしない。
もうここからは痛みと闘いながらの家事育児で、夕食もちょっとゆでればできるようなやつにした。
(あ、食事が適当なのは元からか…)
お風呂掃除は旦那にお願いしたし、はっぱさんも食器を片付けたりと手伝ってくれた。
そしてこの時やっと気が付いたが、市販の痛み止め(頭痛薬的なもの)って捻挫痛にも効くそうで、それを飲んで寝た。

長くなったので、その後の話はまた今度笑う



by vivadara | 
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