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★たっくん★2006.10.14に誕生。お兄ちゃんになってからちょっと情緒不安定!?
★ともくん★2010.8.28に誕生。 ママの癒し
★ママ★趣味は花と野菜作り 今は無職
★パパ★趣味はテレマークスキー クライミングもやっちゃうスケベさん
☆*:;:*★*:;:*☆*:;:*★*:;:*☆*:;:*★平和な4人家族です。
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by まっきー |
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筋肉の衰退 |
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先程、出産後2度目のギックリ腰になりました。
幸い、軽度なので普通に家事できますが、
体勢を変える度に
かなり慎重に動かざるを得ません
しかも、違う体勢に慣れるまでしばらく痛いっ!
困ったものです。
初めてなったのは3年前…
彼の(旦那)家で、おトイレに入ってる時になりました(恥)
用をたして、立ちあがったとたんに
グギィッ
そのまま見事に動くことができず、しかも風邪をひいていて
声も出せず、泣きながら壁づたいに動きながら
なんとか部屋まで行ったのを今でも鮮明に覚えています。
彼の車の後部に、立ちひざのまま病院へ行きました。
2日ほど寝たきり生活を送り、ようやく車を運転できるようになり
仕事復帰しました。 …あれは、かなり辛かった↓
彼の家でなったとスタッフやお客さんに話すたびに
「彼氏んちで何やってたのぉ~!?」
と、よくつっこまれました。(だからトイレだって!)
やはり、1度なると癖になるらしく、ふとした時に
ピキッ
といってしまうので、それからしばらく腰の痛みとの戦いです。
もともと私、寝る前に腹筋30~50回してたんですyo!
しかも妊娠4ヶ月までしてました(バカ?)
…でも、王子を産んでからは全くしなくなり、
おととい久々に腹筋したところ
起こせないっ
あぁ、これが筋肉の衰えなのね。
そして今日の有様よ。
腰にサポーターしてシップ貼ってるのがお恥ずかしい…
はぁ~治ったら、筋トレ始めよう!
口だけになりませんように…
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by まっきー | トラックバック(0) | |
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