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月子 さんより |
るいさんへ。
あは^^私もこの冬越せそうな位、蓄えてます^^
オススメはプチ断食なんですが・・・。 例えば週末の3日抜く感じ・・・。 金曜日の夜からご飯の代わりに酵素液や野菜ジュース、必要なサプリだけで過ごします。 土曜の昼位から、頭の中、食べ物のことしか考えられなくなりますが、それを乗り切ると楽になります。 ただ、母してると、子供のご飯など作らなきゃいけませんよね?それも辛い(笑)でも我慢です^^ で、月曜の朝から回復食。胃に負担かけないようにおかゆからスタートします。
この断食は体重も落ちますが、なにより内臓を休めるいい薬でもあるんですって。
私、今日、金曜の夜からがんばろうかなって計画中。 予定は未定ですが(笑) |
at 2012-09-07 06:57
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るい さんより |
なるほど、食べない、ですね。 体を冷やさない事も大切なんですね! 断食、頑張ってみます。 少々食べなくても十分な栄養蓄えてます(´∀`*) お菓子類、見ないようにしなければ・・・(笑) ありがとうございました(*≧∀≦*) |
at 2012-09-06 17:48
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月子 さんより |
まめこっこ。さんへ。
正解!
1,5個食べました^^ 新しいのくれるんだったら・・・もうちょっと食べておけば良かったって思った私は・・・食いしん坊です^^
ワイドですから・・・(笑) |
at 2012-09-05 10:13
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まめこっこ。 さんより |
ふふふ。 ワイドだろ~っていいですね♪ あ、よくないか(笑) 星ちゃんかわいいですね。 みーちゃんもスギちゃんの怪我のニュースを私より見入ってました(笑)
そしてオージーデリ! 私も食べてみたかったんです。 次、食べてみよっと。 そして月子さんは半分食べて、もう一個ってことは1.5食べましたね? 食べたなぁ~~!?(笑) 羨ましいです!!(笑) |
at 2012-09-05 09:43
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月子 さんより |
るいさんへ。
いや~、ほんと、札幌に来てかたワイドになりました。 星子がインターの先生に『ママのお腹に赤ちゃんがいるのよ!』って話した位・・・まだいませんから!!!(笑)
いいダイエット・・・ありますあります(笑) まず、食べない!そして体を冷やさない!・・・です^^ 週末、プチ断食すると確実に3キロは減りますよ^^さらにこの断食って、内臓をリセット出来るので、肌の調子も良くなります。 辛いのは・・・体じゃなく、精神(笑) 食べちゃいけないと思うと、頭の中、食べ物のことしか考えられなくなっちゃうんです。。。 でも、3日終わって、おかゆ食べたときの、ご飯の甘さを舌で感じたとき、ご飯のありがたさと、すっきりした自分に気付きます^^
そろそろ断食しないとなあぁ・・・て感じです^^ |
at 2012-09-04 23:59
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るい さんより |
おはようございます。 スギちゃん、早く回復されること願っています。
ワイルドとワイド・・・ (´∀`*)ウフフ ごめんなさい。思わず笑っちゃいました。
でも、月子さん、全くワイドでなですぅ。 ・・・でも、 何かいいダイエット方法 あったら教えて欲しいかも(´∀`*) |
at 2012-09-04 07:22
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