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by ありっさ
 
 
 
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食物繊維
  | その他 | 2014-04-23 15:43 |

今日は1日平凡な日だなと15時くらいまでは思っていたのだが、何故か15時くらいからおなかが痛くなり10分くらい苦しんだので、良い1日とはいえなかった。
何故痛んだのかは知らないが、ここ数日食物繊維の多いものばかり食べていたので、それが原因かもしれない。
とりあえず、おなかが痛かったと言う事で夕飯はおなかに優しいものにしたのだが、途中でおなかが好き結局夜に春雨スープを食べた。
あまりダイエットでは無い気がするが、コレもまぁ、仕方が無いという事にしておこう。
とりあえず、今後は食物繊維の摂りすぎには注意したいと思う。



by ありっさ | 
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