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スマホにアプリが入った2019年 |
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5年前からスマホだけど。
ライン、アプリ、ゲームは
面倒という理由でとくに興味なし。
上アスの理事長とはメールでやりとりしていたけど
コーチとはずっとYahooメールでやりとりをしていました。
いま振り返ると
コーチすいませんでした^_^
理事長が亡くなってしまってから
みんなに迷惑をかけないように
重い腰をあげてアプリを使いだし〜
いまは、便利だなぁ!
と使い込んでいます^_^
既読もちゃんと理解しました。
先日、高校陸上部の仲間と
ラインは夏ごろに〜と宣言してしまったので
いまから心の準備をしておきます。
後輩の高校体育教師にわきをかためられ
サブ10を出すように!と指導されたけど。
高校の種目は女子は駅伝1区の6キロ
男子は1区の10キロが最長のはずだ‥。
フルのサブスリーならまだしも
100キロの10時間切りをだされるとは。
〜中途半端な激励ありがとう。
来年はまだ100キロに出ないけど
2、3、4、5、6月はレースに出る予定。
ばったりしたら
よろしくお願いします。
引き継ぎ
練習会の勧誘は受け付けています。
ただし、スキーは除く^_^
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by おくさんⅡ | |
全身筋肉痛 |
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きのうのマウンテンにやられました。
とくに腕がすごいです。
やったことはないけれど
プッシュアップバーで腕立てを
1000回やった感じ。
しかも休みなしで^_^
思いかえせば忍者の修行のように
岩場にはりつきながら横に移動したり
80度の岩場をロープで登ったような‥
トレイルランナーすごいです!
きょうは
行きつけのスキー場へ向かったけれど
雪がすごくて、山の麓で回避。
まっぺのところに行こうとしたが
忙しいときに
邪魔になると申し訳ないから
手前の雪山に行ってきました。
あすは雪なし山で修行してきます。
日々動いているのに
なぜか痩せない。
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by おくさんⅡ | |
落ち葉にいじめられたトレラン |
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暗闇に謎の8人が集結。
真っ先に国体の大回転選手だった
ゆかりさんにご挨拶。
これでリフトを使わないで
山を登る知り合いが2人になった^_^
しかもみんな群馬。
灯が一つもない駐車場スタートで
吉井町の牛伏山をグルグルしてきました。
2周目からキラキラしているイケメン2人が合流。
初めて見ました〜
カブ師匠のチーム●00マイルの関係者。
さくらこは、トレランをやっていないので
登りより、下りが〜!!!大変。
大量の落ち葉に苦戦する〜!!!
この寒さなのに、まだ落ち葉がしっかりしている。
ゆかりさんと沼田のよ〜こさんにサンドされながら
頑張ったよ。
利根クラブに長くいたから
利根沼田地域の話がわかること。
アスファルトの下りは
3人で楽しくおしゃべり。
利根クラブに長くいたから
共通点や共感することがいっぱいだった。
夏はアノ落ち葉がないことを祈りながら
また参加させていただきたいと思います。
100マイル走るんだ!と企画してくれた
元新聞記者で管理栄養士のトレイルランナーさん
混ぜてくれてありがとう^_^
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by おくさんⅡ | |
冬休み |
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この2週間は忙しかった。
群馬串刺し仲間が企画した
高崎市内の某マウンテン‥
一周100分のぐるぐるイベントに向けて
地道に足をきたえていたけど
背負う荷物どうしよ〜
と悩んでいる。
日の出前スタートだから
この冬に買ったアレをかぶって
ライトを頭に付けた方がいいのか?
とアタフタ。
このマウンテンの麓には
青森-読売新聞本社前がコースの
青東駅伝でさくらこが1区だったときに
2区を走った一つ下の
わりと北海道マラソンでもばったりした
イケメンがおり^_^
誘ってみたいわ〜と思ってみたりする。
山の遠足みたいに、わくわくしてます。
このイベントの後に
3回目のスキーを予定中。
前回は子供の支度に一生懸命すぎて
うっかり靴を履き替えるのを忘れて
雪山に向かってしまった。
駐車場のお兄さんに声をかけられなかったら
二度往復になっていたよ!!!
山の支度は慣れないので大変です^ ^
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by おくさんⅡ | |
似たようなコトバ |
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先月の体操競技大会の跳馬で
五年姫は踏切のタイミングが合わず
落馬した。
病院でけがをしたときの話をしたとき
○跳馬で落馬をして〜 が
×乗馬で落馬をして〜 になってた。
どちらも縁がないので
さくらこも聞き慣れない^_^
ようやくけがが治りました。
年が明けたら2月に向けて
また練習です。
さくらこは体操競技を
やったことがないけれど
大会準備で会場に行ったとき
段違い平行棒をまじまじと見たら
二つの距離が見た目以上にあり
さくらこの中では一番怖い種目です。
一ポイント差で次は平均台が怖い^_^
平均台の上で前転や縄跳びはできない!
昨年は姫とスキーに行っても同じようなレベルだったのに
今年は姫のスピードが速すぎてついていけない。
あすも周回遅れになりながら
三年太郎と雪山を上り下りしてよ〜。
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by おくさんⅡ | |
今年最後のカマキリ |
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寒い師走だというのに
うちの敷地内でカマキリが日光浴をしていた。
三年太郎と五年姫がすぐに捕獲。
我が家のペットになって10日もたつのに
まだ元気でいるのでうれしいです。
寒いから虫かごで室内飼い。
寒いのが苦手だから
家族がいるときは
暖房の部屋で枠を作って野放し。
朝は日光浴のため外の日向。
食糧の虫がいないから
さくらこがホームセンターで
餌となるコオロギを購入。
さっき一匹食べたら元気になったようで
気を抜いていたら脱走していた!
観察をしていると面白いです。
朝、日向にカマキリを移動させてあげるんだけど
至福の時間らしく
愛らしい動きをします。
かわいいです!!!
一回、夕方6時ごろまで外に出しっぱなしにしていたら
寒くて死んじゃったよ(◞‸◟)
な感じになっていたけれど
三年太郎が暖房の近くで温めてあげたら
パワーアップして復活!!!
名前はオオカマキリを略してオオカマ。
動物と違って人間にはなつきません^_^
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by おくさんⅡ | |
54年間のマラソン |
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家族で大河ドラマの最終回を視聴中
三年太郎が
54年間のマラソン知ってるよ!
と騒いだ。
マニアックだなぁ〜国語で知ったの?
と聞いたら
もうすぐ公文の英語でやるんだよ!
とのこと。
あ〜ダイジェストでいいから
日本語で教えて^ ^
11.3はさくらこが試合だったので
三年太郎の公文国語‥
中学認定テストが受けられなかった。
なんと2月の試験が
スキーの本命試合と重なっており。
迷ったけど
試験優先にしました。
次の5月もたぶん走る系の試合が云々。
1月のスキーの大会には
頑張って参加します^ ^
山80キロの練習にスキー選手が来るので
お会いするのが楽しみ!!!
もちろん。
そのときは、スキー色はかくします。
そもそも、あるのか^ ^
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by おくさんⅡ | |
両足の外側筋肉痛 |
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こうみえて、わりと疲れやすいタイプ。
スキーの試合で二本滑れる気力を養うために
年末の80キロ山練に参加することにした^ ^
しばらくロングをやってないから
土曜に子供を引き連れ初スキー
日曜20キロ、本日20キロとやってみた。
両太ももの外側が筋肉痛みたい^ ^
これ、スキーの筋肉痛かねぇ。
週一で雪山に通いながら
トレランに耐えられる足づくりを
いまからラストスパートでやっときます!
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by おくさんⅡ | |
今年の面白語大賞 |
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独断と偏見でアレですが。
9月に群馬の北毛地区であった
トレイル練習の募集sns案内から。
メンバーはゆるいキャラですが練習はかなりハードです!気を付けて申し込んでください。
メンバーを見て、納得だった。
すっごい気持ちがわかる^ ^
全国各地で似たようなアルアルもあった気がする。
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by おくさんⅡ | |
分からない季節がやってきた |
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練習会で知り合った仲間の
プロフィール写真が
ストックを持ってゴールしているところだから
てっきり板付きかと思ったら
板なしで雪山〜だった。
上半身だけでは分からない^ ^
きょうは雪山のボスと久々にお話をした。
小さくレベルは上がっているけど
とてもじゃないけど
レベルが違いすぎて
一緒に練習には行けない^ ^
昨年に引き続きだけど
密度が濃すぎてスキー場に行くまでに
倒れてしまいそうだよ^ ^
10歳年下の相談役は
あの人、まだやる気になってるんだ!
と困ってそうな気がする。
本格的なスキーの選手でもあるから
迷惑をかけないように注意しなくっちゃ。
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by おくさんⅡ | |
スパルタスロンのエイドか |
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初めてスパルタスロンに出たとき
サンガス山は越え
一晩走り続けたけど
200キロ前で動けなくなった。
午前9時まで頑張った〜。
エイドで出されたコーラが
味が変な感じがして
味覚がやられたか!
と思いながら走っていたけど。
後でスパルタ戦士の先輩から聞いたら
ランナーのためにコーラを水で割ってるんだよ〜
だった^ ^
2回目と3回目は
エイドスタッフにストレートとお願いした^ ^
うちの三年太郎はストレートでまだ飲めず
水割りで飲んでいる!!!
しかもグルグルストローで。
男らしく、グイッと飲んでほしいわ〜
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by おくさんⅡ | |
高校陸上部OB忘年会 |
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大きく開催するのは初めて。
女子の高校駅伝に参加した1期生だから
さくらこが一番の古株だよ^ ^
そこから〜ざっと20年ぐらい。
若手の選手たちを
新聞やテレビで見ているので
あっ!知ってる!
になるけど。
年代が分からないから
年表順に並んでもらいたいわぁ^ ^
長距離の学校記録は
遠の昔になくなってしまったが
たまたま遊びで参加した
400×4の記録はまだ残っており
学校に表示されているらしい。
一つ後輩のハードラーと一緒に行くので
短距離陣だと思われないだろうか^ ^
ついでに今週は同級生会。
どちらもスキー練習の前日。
同級生はみんなスキーが3級だから
秘訣を教えてもらいたいわ。
一応、さくらこも
授業と修学旅行で
一週間のスキー合宿を2セットやっており
級をもっているのだが^ ^
まったく‥です。
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by おくさんⅡ | |
行きたいところ |
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2020年の富山冬季国体に
ふるさと選手としてクロスカントリーに
出場する予定の
野尻さんの引退試合を
見に行きたい。
長野ですら無理騒動してるから
これはいろんな人の動画で見るしかない^ ^
昨年の日本選手権で
いろんな選手の名前を覚えたよ〜
とくに長野の選手^ ^
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by おくさんⅡ | |
広域活動 |
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一緒に練習をした機会のない
だいぶ年下な20〜30代の仲間と
駅伝大会に参加してきました。
今年は中学生女子と一般女子が同時スタート。
チームは昨年2位でしたが
今年は
某国立大医学部の2チームに逆転され
3位でした。
みんなぜんぜん走ってないのに
よく参戦した^ ^
さくらこは1区。
県内の強豪校が2チームもおり
わ〜な雰囲気になったのは
ほんの2秒で
医学部チームの1区2人と交流しながら
うちの五年姫の家庭教師を〜
いやいや
来年も参加してね^ ^
と親睦を深めてきました。
風邪で体調が悪く
昨日は練習もできなかったけど
スタートしたらスイッチが入り
先頭集団の後ろにつけました。
来春はトラックの記録会にでようかな^ ^
小学生男子と合同だったら
高校のユニホームで参加するつもりだったけど
子供の担任がおり!!!
来年も一般的な年相応の支度で
走らせてもらおうと思います^ ^
後輩の旦那さんとスキー話をしたかったけど
うちのボスと相談役と
スキーに行ってしまった。
ランの世界もわりと狭いが
スキーの世界も狭そうだ。
さくらこは仕事のため
表彰式は不参加。
賞状は後輩の旦那さん経由で
まだ行くのを迷っている
スキー大会で〜になってしまった。
一つのリフトを乗って
雪山中腹に着いたら
次のリフト一つ分は
歩いて登り下り。
昨年、すごい大変だった。
板があるから
歩行エリアを滑れる技術があれば
即答できるんだけど。
返事は来週滑ってからだなぁ〜
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by おくさんⅡ | |
欲しかったアレを買う |
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たぶんスパルタを目指した
26歳の頃から
冬時季になると
アレが欲しい!!!
と思っていた。
暗い中走るランナーは
共感してもらえると思う^ ^
先日、群馬のラジオを聞いていたら
〜自分にはずっと必要ないと思っていたけど
ついにアレを買ってしまいました!!!
というのがあった。
本日8時から某社スーパーセールがスタートした。
上州キッズ練が終わったのが
7時59分。
グラウンドで
無事にアレをポチっとできました^ ^
スキーのときにも使えそうだけど
ランニング練習で使いたい。
いまはおしゃれなカタカナ文字だけど
タートルネックがとっくりと呼ばれていた時代なら
アレは覆面というか
目出し帽〜。
不審者と思われないように
サングラス着用不可で
練習技も
いかにも速そう的なやつにしないと
いけない気がする。
きょうの小学生練習も
多彩な毛色のお手伝いコーチ陣が集結。
やじさん、小野●さん、梅ちゃん、大学生らと
わいわい楽しく1500アップの後
わいわい盛り上がった1500TT。
上州オトナ練もテンションが変に上がるけど
小学生練も雰囲気が好き。
理事長が群馬にチームを作ってくれて
本当に感謝をしています。
あとコーチがあのコーチでよかった^ ^
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by おくさんⅡ | |
ひま |
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長いのを3日間やったので
きょうの練習は休み。
ちなみに仕事も休み。
そうだ!雪山行こう〜
としたが
あすの上州練で筋肉痛がすごくて
「コーチ、メニューがこなせません!」
になりそうなので
部屋の掃除^_^
金曜も休み予定で雪山に行こうかなぁ?
と思ったけど
土曜日は駅伝大会。
見えないスケジュールに拘束されている^_^
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by おくさんⅡ | |
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