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☆わがまま娘&きまぐれママのバタバタ子育て日記☆
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我が娘、なーちゃんも3歳ッッ☆ 4月から幼稚園入園しました~ッッ!!(^0^)/ 幼稚園での出来事、日々の生活、家族の為に毎日頑張ってる料理など、日記感覚のブログですッッ☆★ 2人目ベイビー、無事出産しました~ッッ(^o^) 2児のママとして、育児奮闘ぶりも書いていきますッッ☆ よかったら、覗いてってくださ~い!!
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ママ25歳、パパ24歳、我が娘達なーちゃん3歳、ゆなち0歳の4人家族ッッ(^0^)/ ママとパパは同い年ッッ☆ 出会って9年、結婚して3年目o(^-^)o まだまだ、ラブラブで~すッッ☆
by ♪あゆママ♪
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☆今朝のおめざ☆
  | ママ・母親 | 2009-05-17 07:55 |

今日のおめざは~、“ふ菓子~!”(^0^)/
今回は貰い物で、ちょっと小さめ☆

もうちょっと大きめサイズもあるよね~(^o^)
ふ菓子はね~、私のママがだぁい好きでよく小さい頃にはおやつに登場してたな~(^0^)/
ってか、実家には常に常備してあった気がする(笑)しかも、お得用の大袋で(゜o゜)

でも口に入れた瞬間の軽くシュワッて溶けちゃう感じが美味しくて、何個でもいけちゃうんだよね~f^_^;

もちろん、このミニサイズも美味しくいただきました~☆
ブラックコーヒーと共に(笑)
しかも苦いのムリだから、砂糖たっぷりのあまあまで…0rz。
こりゃ、痩せないはずだわf^_^;

しかも、おめざの他に昨日のデカチョコパンとチーズスナック菓子も…。
ほんと、自分でも朝からよく食うわぁって思う…0rz。



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☆今朝のおめざ☆
  | ママ・母親 | 2009-05-15 09:01 |

“うなぎパイ”と“こっこ”のノーマルバージョン☆

うなぎパイはやっぱ美味しいね~!!
あの、パイ生地のサクサクがたまらなく美味しい~☆マジで食べ出すと止まらなくなるよf^_^;


あっ、そういえば昨日夕食食べた後のデザートで、パパったらこっこ一気に3つも食べちゃったんだよ(゜o゜)
かなり気に入ったみたいで、『うめ~な~、コレ』って言いながら(^o^)

だけど、私まだ抹茶味しか食べてなくて、ノーマル味食べてなかったからなくなる前にいただいちゃいます!!
食べ物の怨みは怖いからね~(~_~メ)

ラスト一個の抹茶味はパパに残しておこっと(^_-)-☆

さて、今日は同じアパートのママ友と近くの公園にお弁当持って行く予定なんだ~(^0^)/
さっき、洗濯物干すのに外に出たら今日はちょっと肌寒いかな~。
昼間にはポカポカ具合になるといいな~☆



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☆ダイエット話☆
  | ママ・母親 | 2009-04-26 16:14 |

え~っと、私のダイエットですが…、もちろん頑張ってます!
ただ、またここ最近で3キロリバウンドしてしまい(原因はもうお分かりですね?(笑))、今はとりあえずその3キロ戻そうと頑張ってます☆
目標は、まだあと2キロは痩せたい!
太った分いれたら、5キロ痩せなきゃね(笑)

それから、食事3食分はしっかり食べる事にしました☆
ご飯を食べなかったり、サラダのみにしてみたりといろいろ試してきたけど、結局変な時間にお腹が空いてお菓子に手が出ちゃったり…。
間食しなかった日と、間食しちゃった日とではかな~り体重の変動が激しい!
だったら、ちゃんと主食にご飯もしっかり食べて間食しないようにしたら、また徐々に減ってきました~(^_^)
お菓子の影響ってやっぱり大きいよね~。

ただし、食べ過ぎは禁物!しっかり食べるっといっても大体腹八分目でストップするのがいいみたい☆
でも、ついつい食べ過ぎてしまう事も多々ありますf^_^;
だから、私は最初から小皿におかず等を取り分けちゃおう!っていう方法で頑張ってます☆
ご飯をよそう茶碗も、もちろん子供用茶碗で~☆

っと言ってても、お菓子は買ってきちゃったりします(笑)
どうしても甘いものが食べたい時は、朝ごはんの時に食べるようにしてます☆

あっそれから、試してみて『おっ、これいいかも!』っと思ったのが一口チョコ(^O^)/
一日2個までと決めて、午前中どうしてもお菓子が食べたくなったら一粒お口にポンッ☆
午後、なーちゃんのおやつの時間に我慢出来なくなったら一粒お口にポンッ☆
意外に満足出来て、気持ちも落ち着きます(^O^)

でも…、常に冷蔵庫を開けるとチョコとこんにちわ~しちゃうので(笑)、たまにすでに2粒食べていても食べちゃいたい衝動にかられちゃう事も…0rz。
その時は要注意です!


さてさて~、今日の夜ご飯はもう決まってるんだ~!しかも、早速食べ過ぎちゃいそうな予感…(笑)
いやいや、せっかくまた減ってきたんだから、腹八分目で美味しく食べるぞ~!

さってと、準備始めますか~☆



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☆3月22 日、食べたもの☆
  | ママ・母親 | 2009-03-22 23:17 |

*朝(6:30~6:45)→チーズバーガー1個、バナナ1本、白湯1杯、水2杯、バケット1切れ☆

*昼(13:00~)→カレーうどん、サラダ、水☆

*夜(18:45~19:15)→お好み焼き2枚、サラダ、コンソメスープ(具のみ)1杯、タコの煮付け、ちりめんじゃこ、ポテトフライ、ビール半杯☆


※あ~、今日は間食はしなかったものの、3食ガッツリ食べちゃった~。
頑張れ私っっ~!!



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☆3月21 日、食べたもの☆
  | ママ・母親 | 2009-03-21 22:19 |

*朝(6:46~7:05)→ケーキ1/2、白湯1杯、水2杯、なーちゃんが残したホットケーキ4切れ、きなこチョコ残り☆

*昼(12:30~12:45)→雑穀ご飯160グラム、昨日のおかず、お茶☆

*おやつ(14:00~)→苺パフェ1個、ココア1杯☆

*夜(18:15~18:30)→ハンバーグ1/2、白身魚フライ1切れ、コンソメスープ(具のみ)1杯、サラダ、お茶☆


※やっぱり、朝の食欲はすごいわ…0rz
書き出してみるとよくわかるねf^_^;

あっ、朝に飲む白湯…いい感じです!
ゆっくり15分かけて飲んだあと、さっそくお通じがよくなって、久しぶりにスッキリ感がありました~(笑)
便秘に悩んでたから、すごく嬉しい…(;_;)
明日からも続けてみま~す☆



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☆3月20 日、今日一日食べたもの☆
  | ママ・母親 | 2009-03-20 21:12 |

*朝(7:06~7:21)→ロシアパン5切れ、りんご2/3くらい、カフェオレ1杯、なーちゃんが残したおにぎり(小)半分、ケーキ少し☆

*昼(11:15~11:30)→焼きおにぎり半分、鶏五目おにぎり2口、カレー半分、おかず少し、納豆少し、お茶☆

*おやつ(13:00~)→ケーキ半分、缶詰のパイナップル2枚、カフェオレ1杯、きなこチョコ6個☆

*夜(17:56~18:15)→大根と豚肉の煮物(味見程度)、豆腐ときのこのバター醤油炒め(味見程度)、サラダ少し、お茶☆


※反省…。

今日はようさん食べたなぁ…лο


何でも試したがり~っの私は、さっきテレビ番組のダイエットのやつでやっていた、『朝起きて、白湯を5分~10分かけて飲むと脂肪燃焼にもつながっていいとか?(笑)←確かこんな内容だったハズ!』っというのを実践してみようと思う!
何でも、試してなんぼだ!(笑)
やってみなきゃわからないもんっっ☆
朝バナナダイエットもやってみようかしら~(爆)



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☆3月19 日、今日一日食べたもの☆
  | ママ・母親 | 2009-03-19 21:29 |

*朝(7:15~7:35)→バゲット6切れ、ブルーベリーヨーグルト2/3くらい、カフェオレ1杯、なーちが残したロシアパン1切れ半☆

*昼(11:45~)→サガミのランチ(ミニざるそば完食、天丼も天ぷらは完食(ご飯は少し残す。))、お茶☆

*おやつ(13:00~)→キャラメルラテ1杯☆

*夜(18:07~18:23)→レタスカレー小皿1杯、唐揚げ1個、昨日のおかず残り少し、白菜とベーコンのコンソメスープ(私は具のみ☆なーちと半分こ)1杯、お茶☆

*デザート(18:30~)→ケーキどんだけかわからない(笑)☆


※あ~、今日はお昼に外食&夜のケーキで朝の体重より+600グラムでした…。まっ、食っちゃったもんはしょうがない!っと開き直りつつ(笑)、明日からまた動くぞ~!!
ポジティブ精神バンザイだわ~(・o・)



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☆3月18 日、今日一日食べたもの☆
  | ママ・母親 | 2009-03-18 22:09 |

*朝(6:45~7:05)→バゲット三切れ、ロシアパン三切れ、カフェオレ一杯、ブルーベリーヨーグルト半分、食べかけのクッキー二本、なーちが残したクリーム煮☆

*昼(11:30~12:45)→焼きそば小皿二杯、ミニ肉まん一個、お茶☆

*おやつ(13:45)→きなこチョコ10個、カフェオレ一杯☆

*夜(18:00~18:20)→サラダ小皿一杯、シュウマイ二個、アスパラの豚肉巻きフライ二切れ、ブロッコリーと卵の炒め物少し、白菜のクリーム煮小皿半分、お茶☆


※今日から、なるべく食べはじめた時間と食べ終わった時間も書いていこうと思います☆
ちゃんと、ゆっくり1食20分~30分かけて食べてるかわかるしね~(^o^)
毎日の時間チェック、週間づけて頑張るぞっ☆



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☆食べたもの☆
  | ママ・母親 | 2009-03-17 21:53 |

☆3月17日、今日一日食べたもの☆

*朝→トースト一枚、きなこチョコ六個、クッキー一口、カフェオレ一杯☆

*昼→雑穀ご飯100グラム、うどん小皿半分、かぼちゃコロッケ一個、高菜づけ少し、昨日のおかずの残り少し、パパ作の卵焼き、お茶☆

*おやつ→カフェオレ一杯☆

*夜→白菜のクリーム煮小皿一杯、豆腐のごま煮二切れ、鶏肉ともやしの炒め物少し、かぼちゃコロッケ半分、サラダ一皿(なーちとパパと☆)、お茶☆

※今日は、甘いものを朝に一緒に食べて、おやつはカフェオレで我慢できた☆
体重も+200グラムですんだ(^o^)
毎日の半身浴も効果あるのかも!?



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☆食べたもの☆
  | ママ・母親 | 2009-03-16 22:22 |

☆3月16日、今日一日食べたもの☆

*朝→みるくパン一個、カフェオレ一杯、フレンチトースト2切れ☆

*昼→揚げ餅入りあんかけうどん1/3くらい、カレーうどん小皿一杯分、お茶☆

*おやつ→ビスケットサンドアイス一個、シュークリーム一個(なーちと半分こ)、ホワイトチョコラングドシャ数枚、カフェオレ一杯☆

*夜→クリームコロッケ&かぼちゃコロッケ各一個ずつ(なーちと半分こ)、もやし納豆一皿分(なーちと半分こ)、ちくわとアスパラとささみの味噌マヨ和え小鉢半分、お茶☆


※今日も食べ過ぎたなぁ…。
あるモデルさんblogで、甘いものは午前中か午後なら三時までに食べるのがいいと書いてあったので、これからおやつは午前中に食べることにします☆
なーちが食べてても、一緒になって食べないように努力するぞっ!

あと、いつまでに何キロ落としたいのか目標をもつといいともあったので、私はとりあえず『あと二ヶ月で二キロ減!!』を目標にダイエットに励みたいと思いま~す(^。^)
頑張るぞ~!



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