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なな転び八起きのトホホ日記
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初プレママ生活真っ最中! 右も左も分らずトホホな日々を徒然につづります☆
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マタニティアロマ1
  | 妊婦・マタニティ | 2007-06-18 23:22 |

マタニティアロマ体験に行ってきました

産院にアロマセラピストの方を招いて行われた体験会
アロマなんてオサレ感覚的なものに縁遠かったななコロビ
「モノより思い出」なんてフレーズのCMに、迷わず「モノだろ」なんて言っちゃうくらいだから(゚∀。)アヒャヒャ
初めて体験する本格的なアロマレッスン(*´・ω・`*)ドキドキ♪

まずは精油とキャリアオイル(植物油)のパッチテスト
肌が赤くなったりヒリヒリしたりするとそのオイルは使えない
鈍感肌ななコロビはどれも問題なし(笑)

次にルームスプレー作り
ミネラルウォーター40cc+無水エタノール10cc溶水に
好みの精油を数滴垂らしてできあがり

それからマッサージオイル作り
キャリアオイル20ccにマンダリン、グレープフルーツ、ローズウッドのどれか
またはブレンドしたものを数滴垂らしてできあがり

最後に洗剤作り
重曹20gにレモン数滴垂らしてできあがり
キッチンまわりや床掃除に使用

この日用意された精油は主に花、草、果物で抽出されたもの
なぜか花にハマらなかったので、草と果物(柑橘系)ばかり使用
好みの香りを選ぶのは楽しいんだけど数十種類もあると鼻と記憶が・・・
最後にはどれがどんなだったか分かんなくなっちゃって(・ω・;A)アセアセ…

キャリアオイル、精油の適用、効果、作用
妊婦中でも安心な精油、妊娠中は避けたほうがいい精油
産前・産後のトラブルに有効なアロマケアについては次の記事で補足しますね



以下セラピストさんのアロマな話に(´・∀・`)へー

素焼きタイルに精油を垂らして玄関、トイレ、部屋の芳香剤に
殺真菌作用のあるティーツリーなどを重曹水や酢水に垂らしてトイレ洗剤に
殺菌消毒作用のあるベルガモットなどをエアコンや空気清浄機に使って消臭除菌剤に

湯船に精油を垂らして入浴剤に
ただしそのままでは水と油なので分離してしまう(香りを楽しむだけならそれでもOKだが)
牛乳などで精油を乳化させると分子がより細かくなり、分離せず肌からもアロマの効能を吸収できる

アロマは自然のものなのでアトピーや化学物質アレルギーのある人におすすめ
重曹や酢、炭などと併せて使えば暮らしの中に化学物質でできたものはほとんど必要ない

精油は数滴しか使わないので化学洗剤買うよりよっぽど経済的
中には小瓶で1万円以上する精油もあるが、値段が高いのがいいオイルというわけではない
抽出方法が複雑で手間がかかるものだったり
抽出する植物自体少数でが入手困難だったり、というのが高くなってしまう原因
なので値段に惑わされず自分に合ったものを買うのがよい

ただし安いオイルには注意
ピュアと書いてあっても化学物質混入しているものも・・・
100均などのオイルはかぶれたりただれたりするので肌につけたり飲んだりしないで!

ヨーロッパではアロマを病気の治療に使用し、健康保険が効くものもある
日本も今後アロマの活躍分野が増えていくことに期待



アロマってただ香りを楽しむオサレなグッツってだけじゃなかったのね(☆ω☆)

少人数だったせいか和やかな雰囲気で楽しめたなぁ
普段あまり胎動を感じないと言っていた臨月の妊婦さんは
体験中は赤ちゃんがとても元気に動いてる!とびっくりしてました
お腹の中のベビーにもアロマ効果が伝わるのかな(*^ω^*)



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