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  | パパ・父親 | 2009-06-24 01:57 |

お久しぶりです♪

ばばちゃんの来訪により
母子して かなーり
気分転換できてます♪

今 改めて親の存在が 
非常に有難く感じられ

いつまでも いつまでも
元気でいて欲しいものです

そんな中、昨日
ぱぱぼ~ん。が人生初の
人間ドックに行ってきました



子どもの頃  【人間ドック】 
という言葉を初めて耳にしたとき

どんな犬か?って
思いませんでしたか?



あ、ワタシだけですか
アホですみません (笑



そんな要らん前置きは
置いておいて・・・



ワタシにとって 【人間ドック】 は 
未知の世界なんですが

つーか、バリウムも
未だに経験してないんで

知らないコトが
多過ぎる節もあるんですケドね (笑

【人間ドック】 って、

あーんなトコや
こーんなトコまで

調べまくって貰っちゃうんでしょ?

きゃ~っ♪♪♪

やってみたいよな
そうでもないような
興味アリアリなんですケド


んでね その結果 ぱぱぼ~ん。は
運動不足を指摘されまして・・・

そりゃそうだ
打合せ以外は・・・寧ろ、打合せ中も
殆ど座りっ放しのお仕事ですからね

予想通りの結果なんですが

運動できない日は
2駅歩きなさいって言われたそうです




ソレからね

6月に入ってから 急に
視力低下を意識するような症状を
感じたらしく

ぱぱぼ~ん。帰宅するなり






ブルーベリー

食べなきゃっ!







って、叫んでおりました

ブルーベリー
( イチゴ、クランベリー、ラズベリー、
  ブラックベリー、カシス、プルーン、ブドウ
  紫イモ、紅イモ、赤キャベツ、ナス、赤たまねぎ、
  小豆、黒豆、黒ゴマ等など・・・・・ )
に多く含まれるアントシアニン


一般に、目に好いとされているモノですが
( 眼精疲労回復、近視予防効果 )

血中の活性酸素を
無害化する効果もあるんですって
( 動脈硬化や脳血管障害やガン等の予防 ) 

肩こりにも好いんだそうです

また、そのアントシアニン
毎日摂取して徐々に効果が現れるモノと違って
即効性 があるんですって





摂取すれば直ぐ効く!

・・・みたいな





で、先週あたりから

スーパーの冷食4割引の日を狙って
冷凍ブルーベリーを買い

仕事中でも手軽に摂取できるよう
ブルーベリー飴を見つけては買い

食品宅配で
ドライブルーベリーを買い

湯上りには
常備している紫の野菜を飲み

とにかく、ちょいちょい
摂取してきた この1週間

ぱぱぼ~ん。は 長年の
コンタクト愛用者なのですが

普段は矯正視力 
0.7~1.0 だったにも関わらず

な、な、なんと コンタクトになって初めて
左右共に1.2 だったそうです



帰宅したぱぱぼ~ん。曰く

「 とにかく 見えるんだよっ!

  いつもよりも、鮮明にっ! 」


だそうです



ワタシもちょっと意識して
アントシアニン摂取を心掛けようかと思います♪



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