マタニティスイム3回目 |
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マタニティスイム3回目でした。
9月出産、8月出産、7月出産、6月出産のメンバー合計8人でした。
多いと楽しいです
今日は肺から吐ききるのも、うまくいきました。
沈んで水中で周りを見るのが、幸せなんです。
何の音も聞こえない。
人間は多くを水からできているのだね。
納得。
ペアで沈むのも40秒まで更新。
(いたい・・・・
動くしかない。。。
もぞもぞしながら打っているのがおかしくて
自分で笑ったら、痛みが消えた。
やはり波になっているかも・・・)
この40秒の潜水でいきみの練習ができる「先生談」
私、肺から吐ききる方が大事だと思い込んでました。
潜水も、すごく大切にして、練習できました。
これでバッチリ。あとは痛みが規則的にきてほしいな。
待ってるよー
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by ブルーグレー | トラックバック(0) | コメント(0) | |
この痛み・・・陣痛につながってほしいっ! |
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まだ間隔は開いているものの、今までより強い痛み、張り。
朝一番でNST、検診だから、そこまで待つけど、
予定日の今日産まれたらすごいっ!
5パーセントの確率。
赤ちゃんも私も頑張れー
マタニティスイムで習った痛みを逃す方法。
十分使えるのが・・・・
(なんだろう、このお尻まで貫き通すような痛み。終わった)
呼吸法も活用してバッチリ産んできます。
また明日、ここに書いてたりして。。。。
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昨日夜中病院行って、帰宅 |
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張りが規則的になったので、病院と相談し、一応夜中に受診。
1時間半、NSTのモニターをつけました。
でも、張りが収まってきてしまったし、赤ちゃんも
まだの様子なので、一旦帰宅。
先生からは、何かあったら連絡を。と言われました。
自宅で生まれちゃうのが一番怖いそうです。
今日は、散歩がてら祖父のお墓や、氏神様を回って
お参りしてきました。
かなり歩いたので、張ってきましたが、
数時間すると、止まります。
予定日明日です・・・。早く会いたいな。
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不規則な痛み |
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痛みが不規則です。。。
電話をするべきかどうか迷う。
立てないほど痛くなってからの方がいいのか。
張りはいい感じなんだけどな。
合間に胎動が激しく、それと間違えてるんじゃないかって思う。
赤ちゃん、早く会いたいよーーー
40週の検診まであと2日。自然に産気づいて欲しいなあ。
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出産待ちたくさんいるのね・・・ |
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ベビカムの掲示板のぞいてきました。
「出産直前」のトピ、まさに今待ってるって人たくさんいるんだな
と心強く思いました。
よかった。
ホント、パパの誕生日と重なったりして・・・
毎日張ってるし、歩いてるのにな・・・
今夜は夜中にも張りはきませんでした。
「なんかあったら電話して」と言いおいて仕事へ行くパパ。
その一言がうれしい。
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まだです・・・早く会いたいよう(予定日まで5日) |
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赤ちゃーん!!!!
痛みや張りは何度も来るのですが、規則的になりません。
もう3人目なのに!!また遅れるのかなあ。
今日もマタニティスイム行ってきました
NAS西船橋のマタニティスイムおすすめです。
私は2人目の出産前から通っています。
今回は上の子の学校行事やら、他の施設見学や体験やらで
NAS西船橋に行くのが遅くなってしまいました。
まだ2回目です。39週なのに。。。。
2人目のとき、すっごく参考になったのは、ラマーズ法の呼吸と
潜水、水中で息を吐ききること。
原嶋先生は、3泳法もさせてくれます。
なかなかマタニティママたちに泳がせてくれるところないですよ~
自分の肺からの息を水中で全部吐ききると、素晴らしい世界です。
沈んだままでしばらく座ってられます。
これができるようになると、何も怖くなくなるなって私、思いました。
慣れるのに時間かかりますが、気持ち良いです。
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