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お菓子づくりとパンづくりの日々。
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刺激的。
  | 料理・おべんとう | 2019-02-22 16:11 |

オムライスを作りました。
あと、久しぶりに総菜パンも。
おいしいものをおいしく食べられるって本当に大事。
健康って本当に大事だわー。
最近よく体調崩すので、心底思う。

先日の話ですが、次男が県外のクロスカントリーの大会に出場しまして。
応援に行ってきました。
はじめての経験、順位は置いといても、いい経験になりました。
ほかに3家族ほどいっしょで、ごはんもいっしょに食べたりして、いろいろな話聞けて楽しかったです。
1家族、すごくアスリートな一家がいて、聞いた話がものすごく視野の広がる話でおもしろかったです。
あと、もう1家族のお父さんがとあるホテルで料理長されてる方で、その人の話もおもしろかったです。
私って、ほんとに狭い世界のことしか知らないなーと。
無理のない範囲でだけど、これからも新しいことにチャレンジしていきたいものだな、と感じた日でした。
すごく刺激もらった。
ついつい自分の知ってることだけで答え出してしまいがちだけど、いろんな意見を聞くのって本当に大事だなー。

あと、たまたま読んだ記事で、自己肯定感の話があって。
うちの次女が、学校行きたくない人で、さらにトラブルもあって。
いろいろ気になって調べていると、自己肯定感ということばはよく出てきて。
でも、なんでもかんでも、猫も杓子も自己肯定感っていうのも違うなーとも思うし。
今は私もしんどい時期なので、とりあえず自分にとって心地よいことばだけ拾って心の糧にするのもいいかなと思って。
それで見かけた中に、

何をしても、何もしていなくても、自分がそこに存在するだけで100点満点

ということばがありました。
あーめっちゃ沁みる。
ほんとそうだよねー。
できることより、できないことをつい探してしまいがちというか、できるようになったこと、いっぱいあるはずなのに、ついダメ出しばっかりしがちというか。
反省、反省。
もっとこどもの、いい面を見つめないとね。
たとえば、そのできることが、だれでもできること(おはようって言うとか、歯磨きをするとか)であっても、それをできるということはすごいことなんだよね。
だって生まれたばかりのときは、できなかったことばかりなんだから。
もう1度、私も原点に戻ってこどもができること、見つめなおそうと思いました。

あとこれも、何かで見た記事だけど、

大事なのは結果ではなく過程を褒めること
結果だけを褒められてきた人間は
他人に認めてもらえることしかがんばらない
アピール人間になりやすい

こどもが結果を出せなかったとしても、そのがんばってきた過程はきちんと褒めてあげよう、と改めて思いました。
こどもだって、こどもなりに考えてがんばってるよね。
ついつい忘れてしまいがち、当たり前だと思ってしまいがちだけど、心の片隅にいつも留めておきたいです。
最近ほんと、いろいろ肉体的にも精神的にも追いつめられることが多くて、気持ち沈みがちですが。
自分にとって大事なものはしっかりと見失わずにいたいです。



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