|
【パパ】 35歳 A型☆ 【母ちゃん】 34歳 O型☆ 【コゥ】6歳 ♂☆ 【ミィ】4歳 ♀☆ 【ユズ】4ヶ月 ♀☆ す~んごく平凡で、す~んごく平和な5人家族です(*´∇`*)
|
by メミ |
|
|
|
|
アレレ(?_?)な結果 |
|
|
|
今日は、久々の『母ちゃんダイエット経過報告』です。
『努力の甲斐あって、順調にメキメキ減ってます♪こんなに簡単に痩せちゃっていぃの~?!来年にはビキニでも着ちゃおうかな♪って勢いです☆』
ってのは妄想です。
イメトレです。
ビキニどころか競泳用水着を着たとしたら、さながら重量挙げ選手のようでしょう。
ヒップホップアブスを購入して1ヶ月。
出掛けたり週末だったりで実質10回ぐらいしかしてないけど(^_^;)
段々慣れてきて動きにもついていけるようになり(出来ないトコは潔く飛ばす)
腹筋を始めたり(3日間)
禁酒したり(3日間)
晩御飯でお味噌汁を飲んだり(2日間)
と自分なりに頑張った(?)結果、2週間でマイナス2キロ。
順調にいけば『ムフフ( ̄▽ ̄)』となるハズが・・・
今現在『アレレ(?_?)』です。
日曜日に義実家で親戚の集まりがあって、ご馳走だったんです。
たらふく食べちゃって
昼に食べて、更に、夕方残ったオカズをムシャムシャしちゃって
お土産のチーズケーキも頂いちゃって
『週末ぐらいいっか♪』と、アルコールに手を出しちゃって
結果、プラス1キロ。
トータルで考えるとスタートからはマイナス1キロだし?
1ヶ月で1キロしか減らなかったとしても、1年でマイナス12キロ減るワケだし?
『まぁ、いっか( ̄▽ ̄)』
と、相変わらず自分に甘々な母ちゃんです( ̄▽ ̄)V
実は母ちゃん、数年前に本格的ダイエットに挑戦したんです。
朝・夕食をダイエットシェイクに置き換え、昼食は小さいお弁当にし、アルコールを断ち、間食もせず、夜にウォーキング・ヨガ、ジムにも通い、仕事中にもストレッチ。
汗と涙の努力の結果、3ヶ月でマイナス15キロ。
そりゃもぅ嬉しくて②ヽ(´∇`)ノ
で、食事を元に戻し運動もしなくなったら、あれよあれよという間にプラス8キロ。
更に、コゥ妊娠でプラス7キロ。
キレ~イに元通り(-o-;
あんなに頑張ったのに、痩せてた時期は実質半年ぐらい・・・
で、気づきました。
やっぱりね、無理はいかんです。
ボチボチが一番(´∇`)ノ
なので、今回は焦らずのんびり頑張りま~すo(^^)o
|
|
by メミ | トラックバック(0) | コメント(0) | |
トラックバックURL : http://blog.pigeon.info/tb.cgi/koukou/307672 |
|
|
|
|