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ゆずまる さんより |
お返事遅くなってごめんなさいね(;´д`) しかも、今回はみなさん一緒にお返事させてくださ~い(≧▼≦;)
食べつわりの件も、姫のおやつの件も、とっても参考になりました!! 姫のおやつも、おむすびでいいんだぁ~!ってかなり安心したし、ゆずまるの食べつわりも体重管理がかなり重要!ってことが分かって、これから気が抜けないよぉ( ̄▽ |||)アハハ、、、 ゆずまるの食べつわりは、常に食べてないとダメ!ってわけではなくて、ご飯を食べて4時間ぐらいすると、消化されてお腹が空いてくるでしょ?それが、普通なら「おやつでも食べようかな♪」って感じなんだけど、ゆずまるの場合「何か食べないと吐いてしまうぅ~!!!」って緊急事態な感じなの(´▽`;)ゞぽりぽり だから、たぶんみなさんと同じ程度の食欲なんだけど、それがただ非常っていう程度のものです(笑) でも、体重管理には気をつけなきゃね!!
姫のおやつも寒天ゼリーやホットケーキミックスを使って色々工夫してみようと思うよ♪ それと!色々あって言い忘れてましたが・・・姫の卵アレルギーは完治しました(*ノ∀`*)ノ これで毎日のご飯のレパートリーも増えて、うれしい限りだよぉ~((嬉´∀`嬉))ノ |
at 2006-10-11 21:13
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ぷりんぷくぷく さんより |
私は食べつわりと普通のつわりのダブル効果!だったよ。 でも安定期入る頃には食べつわりはおさまったかな。 普通のつわりは7ヶ月頃まであったけど。
私も寒天ゼリーお勧めかな、食物繊維多いし。 ジュースで味付けもいいけど、 ミルク入れたげると栄養も満チンでいいよ!
今の時期ならかぼちゃとか、 サツマイモとかお砂糖使わずそのままで食べれる食材あるから、 おやつ作りにはいい季節だよね。 お菓子系は羽菜ちゃんにもゆずちゃんにも良くないから、 私もおにぎりとかのがいいと思うよ~ |
at 2006-10-11 00:10
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miffy さんより |
ゆずちゃん小姫ちゃんの時は食べつわりなんだね~(>_<) 私あまりきつくなかったからな~(>_<)でも軽い食べつわりだったかも!!朝とか空腹だと気持ち悪くて・・・起きあがりたくなくなる感じ(^_^;)枕元にバナナとか置いて寝起きに口にしながら吐き気を押さえてる人がいるっって雑誌で読んだな~(*^_^*) 私は寝起きはお茶飲んで急いで朝ご飯とか食べてたな~!! |
at 2006-10-10 23:41
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れいこ17 さんより |
食べつわり~♪私は二人ともそれだった(>_<) 小腹がすくたびにアメなめてごまかしたかな。何か食べたら止まらないのは私の性格上わかってたし。 2号の時は1号と一緒に食べちゃうこともあって体重がどんどん増加。実家に帰ってからは1週間に2キロ増えてしまって怒られてしまったくらい。
おやつは幼児期はご飯の補食としてあげるものだからおにぎりとかチーズトーストとかきなこをまぶしたマカロニとかでいいみたいだよ。うちは市販のものあげてるけど(矛盾してるやんっ・笑) ママの方は妊娠中の両親教室でおからクッキーとかいいって聞いたかな。おから入れたクッキーだから食物繊維がいっぱいなんだけどしっとりパサパサなためあまり量も食べられないのよ~(笑) |
at 2006-10-10 00:01
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ままりん さんより |
おぉぉ…(>ω<)ゆずちゃん食べづわりなのね…。辛いねぇ。。。 私はほとんどつわりなくて、吐いたこともなかったし、ちょっと間大好きなお肉が食べたくないかなぁ~って思ったくらいだったから、今思えば幸せだったんだよね(^ー^; それにまだバリバリ働いてたからつわりどころじゃなく、体重もそんなに増えずだっただな。 ゆずちゃんつわりで調子悪くても、姫は待ってくれないから大変だよね…。でもムリしすぎないで上手に乗り切ってね★
うちも蒸しパンよく作るよ♪簡単でおいしいから便利だよね。サツマイモもいいし、うちはゆでて冷凍保存しておいたにんじんとか、細かく切ったレーズンとか枝豆とか何でも入れるよ!栄養的にもよさそうだしね(^∇^)b あとは姫にもゆずちゃんにもおいしく…っていうと、やっぱり寒天系がいいかも♪100%のジュースとかミルクや牛乳で簡単に作れるからね☆食感もいいし。私は杏仁豆腐とかよく食べてたような??
つわりもきっと最初の数ヶ月の我慢…(>o<)そのあとはきっと幸せ感じるマタニティーライフが待ってるから、頑張れ☆ゆずちゃん!! |
at 2006-10-09 22:29
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みかりんママ さんより |
食べづわりか~(^◇^;) うちもちょっとあったかな?! なんか私のつわり最悪でお腹空いて気持ち悪くなって、それで食べると吐いてって感じで・・・どっちもあった感じ(;>ω<)/ その人にもよると思うけど安定期入ってくればつわりもなくなってくるかな~?! おやつね~(^=^; うちは市販のBFのおやつあげる事が多い(;^_^A 唯一手作りとまでは言えないけど(^=^; ホットケーキ♪ ホットケーキミックス使ってこれは簡単でおいしいよ~! |
at 2006-10-09 07:22
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haruka さんより |
今日は、夜勤から帰ってきたところで、メイはパパにおまかせ♪なので、 遊びに来れたよ~O(≧∇≦)O イエイ!! 私は食べられないほうのつわりだったよ。仕事中は、気が張ってるから なんとか頑張れたけど、帰ってくるともうダメ・・・ しばらくは毎日うどんだけだったなあ・・・体重管理も必要だし、でも、食べないと 気持ち悪いし・・・みんなが書いてるように、出来るだけローカロリーの 寒天とか取りいれると良いかもね☆レシピは・・・わからないけど(;^_^A アセアセ ごめんねえ。料理全般苦手なんだノ(´д`) 姫のおやつは、おにぎりでも良いんじゃない?この頃のおやつって おやつ=お菓子ではなくて、食事だけでは取りきれない栄養素を取るためでもあるし☆ |
at 2006-10-09 02:58
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makorin☆ さんより |
食べ悪阻、義姉がそうだったみたいだよー。 私は食べたら吐くほうの悪阻だったんだけどね。 手づくりおやつかぁ。 やっぱりカロリー低いもの、体によさ気なもの使用なのがいいよね。寒天ゼリーとかオカラクッキー、青汁パウンドケーキ。それくらいしか思いつかない。。 悪阻って個人差大きいものねー。安定期に入るころには治まってるといいね。 |
at 2006-10-09 01:06
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アキポン さんより |
食べつわりだったのね。 私は、食べられないつわりだったからなぁ。唯一食べられたのは、そうめんとおにぎりとおせんべい。その頃、働いてたから仕事が終わって帰る車の中で、まずおせんべいを食べ、それから家に帰って、吐いたり寝たりっていう生活だったよ。おなかがすきすぎると、気持ち悪くなったのよね。 食べつわりってことは、いつもなにか食べてないと気持ち悪くなっちゃうのよね?それも大変だよね。体重管理が難しそう。 手作りおやつは、私も苦手(笑)ていうか、料理自体苦手なんだけどね(笑)。なので、教えてあげられるレシピがなくてごめんよ~。唯一、今はとまめに作ってるのは、さつまいもを薄く輪切りにして、バターで焼くだけのおやつ。さつまいもチップとでもいうかな。 |
at 2006-10-08 23:56
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けいこうた さんより |
食べ悪阻・・・あるみたいやね~(;´▽`A`` うちはどっちもにならんかったけど、友達が一気に・・ きてたね~!けど、吐くよりはしんどくないんじゃない?! っても。。。体重管理も大事なお仕事だもんね(;´∀`) お菓子いいよね~!! うちも明日はカボチャのケーキをがんばるよ♪ ヘルシーなのだったら、やっぱりおから系が寒天系やない? おからのパンケーキも大好きなんだ~♪ 豆乳のパンケーキもいいかも! どうかな?!(*≧m≦*)ゆずだったらハマりそうだね~お菓子作りっUo・ェ-oU/^☆ |
at 2006-10-08 22:46
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るき さんより |
私も食べつわりだったよ~。そして酢のものばっかり食べてた。 起きたら気持ち悪いから一日中寝てた日もあったよ。 1人目妊娠だからできたことなんだろうけど(笑)
そしてそして、一気に4キロ太って、食事制限のスタンプを 母子手帳に押されたよ・・・。 |
at 2006-10-08 22:38
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ゆずママ さんより |
食べつわりか~あたしの場合、食べられない方だったから 食べつわりに関しては、よく分からないんだけど・・・つわりって 時期的なものでしょ?個人差で長くなったりもするんだろうけど、どっちみに妊娠中期とか、後期になってくると食欲出てくる時期があるでしょ? あたしが通ってた産婦人科は、ものすっごく体重管理に厳しい所だったから、おやつは食べないように我慢だったんだけど どうしても!って時は、やっぱり寒天!!けっこうお腹にたまるし♪蒸しパンとか手作りケーキ系だと、砂糖とかカロリーゼロの物って売ってるでしょ?ちょっと高いけど・・・それとか オリゴ糖がたくさん入ってるお砂糖とかで、便秘を防いだり してたかな~。 なんか、あまり役に立たない感じでごめんね・・・。 |
at 2006-10-08 22:35
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yuihappy さんより |
子供のオヤツは補助食だから、おにぎりとかでもOKなんだよ~。甘いものの習慣が付くより良いみたい。ナッチは牛乳とか野菜ジュースにしてます。(ゴハン食べすぎだから飲み物で) 低カロリーな手作りオヤツは、時期的に不向きかもしれないけど、ゼラチンで作る、ゼリー系かな。 砂糖を入れないで、温めた豆乳に混ぜて冷やすだけのプリンとか(豆乳プリン)。 ヤフーのレシピで見つけた、低カロリーなケーキ・クッキーもあるよ。(カロリー順に並び替える) でも、卵白使うから、羽菜姫にはダメなのかな?(要電動ミキサー) 子供には良いけど、バナナは高カロリー!そして使うバターの量にも注意ですよ。 |
at 2006-10-08 22:27
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春原 さんより |
私がまさしく食べつわりでした!! うっかりすると太りすぎるので注意ですよ~(>_<) 私は、後期までズルズルとそんな状態だったけど、気付けば収まってたかな~。
で、おやつ。
私は、手作り大学芋とか食べてましたよん♪ 水飴じゃなくて蜂蜜とか三温糖とかで甘みを付けて。 大学芋は小さく小さく切ったのを、ちまちまちまちま食べてると結構満足出来るのでオススメ! 作るのも簡単だし。
あとは、寒天ゼリーもお腹に溜まって良かったです。
あ、遅くなりましたが小姫ちゃんご懐妊おめでとうございます!! |
at 2006-10-08 22:13
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