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パパとママと心幸・・・  しあわせな日々の出来事
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2006年8月16日生まれ  『心幸(コユキ)』です♪  元気いっぱい成長中!!
by hako
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夜のお散歩
  | 妊婦・マタニティ | 2006-08-06 23:50 |

2006.8.6 晴れ

今日もとにかく暑い1日でした・・・

臨月妊婦には辛すぎる気温・・・
クーラーはつけっぱなし・・
冷たい飲み物も飲んじゃう・・・

で、

私の足は、
まるでぞうのように浮腫んでしまいました。
足首がナイ・・
指で押すと凹む・・

妊娠してから、浮腫みが気になるということはなかったのに、
ここにきてついに足が浮腫んで、
今まで履いてた靴、すべてが入らなくなってしまいました。。。

とにかく足がパンパンで、痛いっ!!

これじゃいけないっ!

なるべく体を動かして、

冷たい飲み物じゃなく、
常温か温かい飲み物を取るようにするのと、

暑いからシャワーで済ませていたけど、
足だけでも湯船につかるように心がけなきゃ・・。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

日中は暑すぎて
外に出るのは自殺行為なので・・

夜、涼しくなってから
パパと2人で
1時間ほどお散歩に行きました。
ゆっくり歩いて、
ほどよく疲れて。。
いい感じ♪♪


今夜はぐっすり眠れますように・・zzz



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